Levandule v těhotenství

Levandule v těhotenství je hodně diskutovanou bylinkou. Můžete s bříškem používat levandulové masážní oleje? Můžete si dát levanduli do koupele nebo spát na levandulovém polštářku? Nezpůsobíte něco sobě nebo miminku?

Rádi vás uklidníme a informujeme právě prostřednictvím našeho blogu. Čtěte dál a dozvíte se například:

jak používat levanduli v těhotenství
od kolikátého týdne je bezpečná
k čemu je dobrá
tipy na levandulové mazání na strie
levandule u porodu
levandule v kosmetice pro vás a miminko

Levandule a co o ní víme

Levandule se k nám dováží ze středomoří, ale i u nás se hojně pěstuje. Většinou ji zahlédnete na něčí okrasné skalce nebo v květináčku. Bylinku si pěstují i babičky na parapetech nebo ve svých zahrádkách jako okrasnou rostlinku i kvůli její příjemné vůni.

Levandule je nádherná. Vypadá velmi přitažlivě a její jemná vůně navozuje pocity jako bychom byli u moře. Proto ji milujeme.

Relaxujeme s ní.

Ale to není všechno. Levandule má nejen prokázané relaxační účinky, ale používá se i pro zklidnění ekzémů, při žaludečních potížích, astmatu nebo plynatosti.

Věděli jste to? Tipneme si že ne.

Tradiční formy využití levandule:

aromaterapie
relaxační koupele
zahřívací nebo spinkací polštářky
vonné tyčinky do bytu
masážní oleje
boj s akné
pro zklidnění pokožky
redukuje jizvy a pajizévky - strie

Levandule v těhotenství: Ano nebo ne?

Protože jsme e-shop zaměřený hodně na těhotenství a miminka, přirozeně nás zajímá, jak levandule funguje na maminku v době, kdy má miminko ještě pod srdcem.

Jak to tedy s levandulí je?

Na internetu najdete informace, že levandule není vhodná z důvodu snižování tlaku u těhotných. Snížení tlaku může u maminky způsobit mdloby a ty mohou zase znamenat pád a nebezpečí úrazu.

Ano, levandule působí relaxačně a může snižovat krevní tlak, každopádně k těmto účinkům může a nemusí dojít. Záleží na tom, jaká odrůda rostliny se používá a dokonce jaká část z bylinky je zpracována. Není to tedy stoprocentní. Někomu může krevní tlak snížit, jinému použití nic neudělá. Rozhodně je dobré vnímat účinky sama na sobě a vyzkoušet, zda vám levandule sedí.

Levandule v prvních týdnech těhotenství

Levandule se považuje za rostlinu (emmenagoga), která podporuje a upravuje menstruační cyklus. Tím pádem by měla ovlivňovat i činnost dělohy. Co ale v případě, že v děloze sídlí "malý návštěvník"? Je to bezpečné? Není pak zvýšené riziko potratu?

Některá tvrzení říkají, že ano. Jiné studie, jako například tato, tvrzení o potratu v důsledku používání levandule v počátku těhotenství vyvrací. Jak se v tom vyznat?

Lidé na celé světě vyhledávají informace o tom, zda je levandule bezpečná v prvních měsících těhotenství. Podle výše uvedené studie na toto téma se přikláníme k názoru, že obava z levandule je zbytečná a přehnaná. Levandule se dle studie nedá spolehlivě klasifikovat ani jako emmenagoga a rostlina podporující menstruační krvácení.

Ve třech klinických testech autor studie zjistil následující:

"Tři bylinné bezpečnostní texty dospěly k závěru, že květy levandule jsou v těhotenství bezpečné a jedna z nich zahrnuje esenciální olej. McGuffin et al (1997) dává květinám levandule klasifikaci "Třída 1", což znamená obecně bezpečné použití bez kontraindikace pro těhotné nebo kojící ženy . Platí to pro Lavandula angustifolia (pravá levandule) L. latifolia, L. stoechas (španělská levandule) a L. x intermedia (lavandin). Mills and Bone (2005) uvádějí, že používání květů levandule (L. angustifolia a L. spica) je slučitelné s kojením a je bezpečné během těhotenství: "Žádné zvýšení výskytu malformací nebo jiných škodlivých účinků na plod při omezeném užívání u žen."

Co je omezené užívání?

Odborníci na aromaterapii se shodují, že dávka 1 - 4 kapek ve formě esenciálního oleje (20 - 80 mg) na den je bezpečná (Blumenthal et al 1998). Nepředstavuje zvýšené riziko potratu a ani nezpůsobuje malformace či jiné poškození plodu.

Jak umí levandule v různé formě pomoci v těhotenství?

Redukce těhotenských strií

Právě tady levandule v těhotenství pomáhá. Pozitivně působí na pokožku a příznivě ovlivňuje vzhled kůže. Brání vysoušení a popraskání kůže a vzniku strií. Zkuste si smíchat 4 kapky levandulového esenciálního oleje, 4 kapky neroli a 4 kapky mandarinkového oleje. Jako základ použijte jojobový olej o objemu 50 ml.

Každý den potom masírujte pokožku na partiích, které mohou při přibývající váze nejvíce trpět - prsa, zadek, stehna, hýždě, břicho. Pokud máte ráda již hotové výrobky k zakoupení a nechce se vám míchat směs doma, můžete vyzkoušet například Nobilis Tilia - levandulový krém nebo Pleťovou levandulovou vodu od Nobilis Tilia.

Levandule proti stresu a nespavosti

Využít ji můžete v oblasti potlačení nervů a nespavosti. K tomu je levandulová vůně jako stvořená. Levandulový olej má uklidňující účinky na nervy, uvolňuje napětí, deprese, paniku, hysterii a nervové vyčerpání a je účinný při bolestech hlavy, migréně a nespavosti.

Chcete-li lépe spát, položte si vedle postele polštářek na než nakapete trochu levandulového esenciálního oleje nebo přidejte pár kapek do odpařovače a umístěte do ložnice 15 minut před spaním. Levandule vám pomůže lépe spát a více si odpočinout.

Zmírnění bolesti kloubů

Levandule může velmi pomoci i při bolestech kloubů, které ženy v těhotenství mohou trápit. Pro boj s bolestí zad smíchejte 4 kapky levandule s 3 kapkami římského heřmánku a 3 kapky mandarinkového oleje. To vše spojte v jojobovém oleji - 50 ml postačí. Vzniklou směs vtírejte do zad v místech, kde to nejvíce bolí.

Levandule a porod

Perfektní je výše popsaná směs i při uvolňování bolestí v zádech při porodu. Pomáhá ženě lépe se koncentrovat a uklidnit a mírní přirozeným způsobem vnímání kontrakcí jako bolestí.

V první době porodní můžete napomoci otevírání porodních cest bez zvyšování intenzity kontrakcí například koupelí s několika kapkami levandule. Přidejte 6 - 8 kapek levandule do lázně a naložte se na dobu, kterou vydržíte. Pozorně sledujte, zda vám neklesá krevní tlak. Každá žena reaguje na levanduli jinak a aroma může být pro někoho velmi silné. Pokud pocítíte uvolnění, je to v pořádku. Pokud mdloby, raději zavolejte asistenci a lázeň přerušte.

Levandule by neměla být užívána při porodu současně s petidinem nebo epidurální anestezií či s infuzemi oxytocinu / pitocinu. Účinky by se mohly navzájem ovlivňovat.

Levandule po porodu?

Podle Mezinárodní federace aromaterapeutů je běžnou praxí v některých nemocnicích nabídnout ženě po narození dítěte levandulovou koupel (6-8 kapek v nosiči přidávaném do teplé lázně).

Je to kvůli antiseptickým, analgetickým a uklidňujícím relaxačním vlastnostem oleje, které pomáhají uvolnit matku po narození, zmírňují bolest a zabraňují infekci. Lázeň také zmírní další stavy, jako jsou hemoroidy, bolavé nebo popraskané bradavky a špatné zásobování mateřským mlékem.

Jak to je v našich podmínkách? Běžné to určitě není, ale co není může být a pokud se o koupel po porodu budete aktivně zajímat, jistě by vás neměli odmítnout. Podmínkou bude ale rodit na pokoji, kde je i vana. Také byste se na to měla po porodu sama cítit a být natolik v pořádku, abyste se mohla přesunout z porodního lůžka do vany.

Levandule v péči o novorozence

Při péči o novorozence se z počátku vyhýbejte velmi silným aroma. Aromaterapie není vyloženě zakázaná nebo nedoporučovaná kvůli nějakém vedlejším účinkům na zdraví dítěte. Spíše se nedoporučuje v prvních dnech života kvůli adaptaci dítěte na život mimo dělohu. Adaptuje se nejen kůže na suché prostředí, ale také čich, sluch a hmat. Miminko poznává svoji maminku díky vůni její kůže. Také kojení je jednodušší, když se miminko kojí tzv skin-to-skin (kůže na kůži).

Aromaterapie by mohla tento prožitek narušit a miminko mást.

Proto se doporučuje aromaterapie až od pozdějšího věku miminka.

Přesto se nic nestane, když budete chtít miminku dopřát trochu uvolnění například po koupeli. Použijte například tento dětský olejíček s levandulí od Eoné. Miminko po koupeli hezky osušte a pak je masírujte olejíčkem po celém těle. Bude mu to velmi příjemné, zrelaxuje a navíc se perfektně postaráte o miminkovskou pokožku, která v prvních dnech trpí vysušováním.

Na dětskou pokožku pod plenkami můžete použít i perfektní mast s levandulí Lalium . Ta nádherně zklidní zanícenou pokožku a pomáhá bojovat proti zápalu pokožky v důsledku zapařování a kontaktu s močí.